pc蛋蛋幸运28_pc蛋蛋幸运28软件_pc蛋蛋幸运28开奖-凤凰彩票:鸡蛋藜麦蒸米糕

鸡蛋藜麦蒸米糕

鸡蛋藜麦蒸米糕的做法步骤

鸡蛋藜麦蒸米糕的做法图解1

1. 西葫芦、胡萝卜洗净去皮,切成丝(根据宝宝的咀嚼能力剁碎一点儿))

鸡蛋藜麦蒸米糕的做法图解2

2. 藜麦提前浸泡2小时,去除皂素加水煮熟,煮到透明就可以捞出备用了。

鸡蛋藜麦蒸米糕的做法图解3

3. 把紫菜撕碎和熟米饭、藜麦、西葫芦碎、胡萝卜碎混合一起,浇入蛋液搅拌均匀。

鸡蛋藜麦蒸米糕的做法图解4

4. 模具里刷上油,将搅拌好的饭倒进去、抹平、压实!

鸡蛋藜麦蒸米糕的做法图解5

5. 盖上保鲜膜,在保鲜膜上扎几个洞,放进蒸锅,上汽后蒸15分钟,蒸好的鸡蛋藜麦米糕放凉,切块,宝宝就可以自己抓着吃了

小贴士

一、藜麦一定要提前浸泡,并冲洗干净,不要表面的皂素去除,不干净,口感会发涩
二、只要宝宝对食材不过敏,10月?宝宝就可以吃、一岁以上的宝宝吃可以适当调味儿
三、蒸米糕里的食材,可以根据宝宝的口味儿随意调整,宝妈还可以在里面添加一些肉类或鱼虾,会更美味,也更有营养。